Discuta Liber - discuta de la om la om

[p3g@s]

e adevarat..nu prea mai avem cum sa traim sanatos atata timp cat tot ceeea ce ne inconjoara e infectat de poluare....si la faza cu vulturul...cu putina silinta poti trai si 75 ca un vultur ....cred ca in ziua de azi singurul lucru care ar putea sa ne ajute din pct-ul asta ed vedere..ar fi sa incepem sa ne miscam..sa numai imbatranim ghebosi si fara energie...si sa incepem draq sa avem grija de ceeea ce inca mai numim natura ca momentan ....

[Bogdan}{]

mult sport, mult ras, mai putin dormit, mai multe legume si fructe si mai putin stat prin jurul electronicelor. Am citit intr-o revista mai demult.

[Snappy]

mai putin dormit ? nesomnul produce oboseala psihica si nu numai (proprie experienta )

[adler]

1. MULT SPORT
2. Alimentatie pe masura...si sanatoasa
3. Anturajul.... sa nu traim in conditii de stress..sau..sa incercam sa ne controlam nervii..si alte stari
4. Mediul in care traim...

astea pe langa fumat, bautura,,, droguri ... si alte porcarii care nu cred ca mai meria mentionate din mmoment ce toti stim ca sunt rele.

In + ... nu trebuie neaparat sa fii cioara ca sa traiesti 100 de ani

[Bogdan}{]

@snappy poate ai dreptate. Dar dupa ce te obisnuiesti sa dormi mai putin nu mai e cazul. Apoi ai mai multa pofta de viata. Cel putin la mine merge.
Poate nu e numai asta, cine stie la ce se mai referea articolul respectiv. Un specialst stie cel mai bine, eu unul nu sunt. Poate cunosti pe cineva ca sa-l(o) intrebi. Nu de alta, dar si eu sunt curios.

[andreeam]

cred ca adler a spus tot ce trebuie facut....asa k....urmati sfatul

[onix]

Adler a pus punctul pe I. Scurt si la obiect, a enumerat toti factorii. A...ba nu...as mai adauga ceva: invatarea permanenta, pentru ca daca neuronii nu lucreaza, se atrofiaza si mor mai repede. Mens sana...

[adler]

[ot]nu stiam ca neuronii mor...daca nu ii folosesc:) ..credeam ca ii bag la conservare..valeu....de asta m-am prostit eu in halu asta? [/ot]

[Catalin]

Sport frate, cand vad peste tot mosi de 80 de ani care se tin super bine, arata de zici ca-s pusti de 20 de ani, ma face sa ma gandesc ca daca ai grija de tine nu te ia nici boala, nici durerea de spate, nu stai cu burta de 2 metri si mai ales esti apreciat si respectat ca ai rezistat, in conditiile in care dupa 60 de ani esti leguma.

[ot] ATENTIE: M-am referit la sport in general, nu la fumat, baut si mai stiu eu ce , mesajul asta este in special pentru Milisss2, Micha, Creepin On you si restul gastii de mari consumatori .[/ot]

[adler]

[ot]o sa fac sport man... ca imi prinde bine..in mai multe cazuri..nu doar la fizic [/ot]